Kuvaus
Stepperi
Laiteluokka: motorinen koordinaatio ja aerobinen
Laitteen toiminnot: Aktivoi lantion ja polvien liikettä, vahvistaa reisi- ja pohjelihaksia. Venyttää jalkojen niveliä. Parantaa verenkiertoa.
Ohjeet: Tartu kaiteeseen molemmin käsin ja aloita steppaaminen siirtäen painoa puolelta toiselle.
Surffaaja
Laiteluokka: koordinaation parantaminen, venyttely ja lämmittely
Laitteen toiminnot: Aktivoi lonkkaniveliä, vahvistaa vatsalihaksia, parantaa koordinaatiota.
Ohjeet: Seiso heiluvalle alustalle. Tartu kaiteeseen molemmin käsin. Pidä kaiteesta kiinni, heilauta alavartaloasi vuorotellen vasemmalle ja oikealle.
Juoksija
Laiteluokka: aerobinen
Laitteen toiminnot: Vahvistaa jalkojen lihaksia ja niveliä, venyttää niitä, aktivoi lonkkaniveliä, parantaa koordinaatiota.
Ohjeet: Aseta jalat tasoille ja pidä kiinni tangosta. Liikuta jalkojasi vuorotellen edestakaisin.
Katso myös nämä
-
Marbo Sport MP-U227 Pec Fly
1 847,31€ alv 0
2 290,66€ sis alv -
Marbo Sport MP-U218 2-In-1 lähentäjä/loitontaja laite
3 060,00€ alv 0
3 794,40€ sis alv -
Marbo Sport MP-U224 2-In-1 Pec fly / rear delt
3 060,00€ alv 0
3 794,40€ sis alv -
Reiden koukistuslaite seisten MF-U012 2.0
2 190,00€ alv 0
2 715,60€ sis alv